說說慈愛（八）

——————————隆波帕默尊者法談

｜法談摘錄｜泰國解脫園寺｜2022年1月1日｜

一

法可以改變人心，所以我們要努力訓練，直到粗糙、僵硬的心真的生起慈悲。

第一個獲得快樂與清涼的是自己，接下來是周遭人。 對外面的社會來說，我們沒有增加壞人、沒有給社會添麻煩；另一個就是沒有讓自己成為麻煩的製造者。 我們是改變不了外在社會環境的，但我們可以不給社會增加問題。

慢慢地訓練自己，讓自己的心清涼快樂：布持、持戒、修行，每一天持之以恆地用功，福報功德會滋養我們的心，心會開始快樂。 一旦心有快樂，快樂就會外溢變成對他人與其他眾生的慈悲。

心不快樂是無法真正有慈悲的，最多只能偽裝。 但如果有福報，行善、布施、持戒、修行，一旦心滿意足，就會感到清涼與快樂，不從負面角度去看別人，而從慈悲的角度看待別人。 因此，我們每天都要努力訓練自己。

布施並不是只能透過花錢。 例如看到他人的行李很重，看到老人過馬路有困難，因為車多，憐憫他而出手幫忙，這些都是布施。

彼此不慈悲，每個人都會焦慮。 看起來是不慈悲，其實是因為每個人都很焦慮，急著去工作、辦事，去這去那，去醫院要急匆匆凌晨4點預約。 老人過不了馬路，而我們耳聰目明、身強力壯，牽著老人過馬路就已經是布施了。 這樣做了，心感到滿足、快樂，一旦快樂了，嗔恨是進不來的。 我們會以正面、慈悲的角度看待一切。

未完待續