法談摘錄系列丨《身念處》篇

原創 隆波帕默尊者

禪窗翻譯組 禪窗 2019-05-12

01

去覺知自己，

觀身工作，觀心工作。

哪天心力充沛，就去觀心；

哪天心力不夠，觀不了心，就去觀身。

身體是心的家。

2012年1月22日

02

隆布敦長老開示：

觀身是為了抵達心。

如果已經能觀心，

為何還要與身體糾纏不清呢？

身體是應該被丟棄之物，

到了某個時候，心會自行扔下身體。

2012年1月22日

03

黏著於禪定的人需要觀身，

如果去觀心的話，

將觀不到任何境界，

只會感到空空的。

2012年8月24日B

04

如果會觀身了，就會看見色；

如果會觀心了，就會看見所有的名法。

2010年10月10日A

05

觀身中的“安般念”

觀出入息是最微細的，比較難；

觀身中較容易的是觀“身體動”，

這在“正知篇”中有所提及。

2015年5月17日

06

經行的時候，

在抵達終點時，別急忙轉身，

先覺知自己，然後再慢慢轉身。

轉過身後，也別急著走，

先覺知自己，然後再開始走。

如果轉過身後立即就走，

心就會跑到腳前面去。

2011年3月19日B

07

常常觀。

別懶惰，也別著急。

2008年1月27日

—— END ——

／譯者聲明／

由於受到語言以及個人修證水平所限，跨越語種後很難如實還原隆波帕默尊者的本意。譯作若有任何不精準之處，完全歸責於我們，歡迎大家不吝指正。