攝護六根、三妙行、四念處、七覺支（二）

——————————隆波帕默尊者法談

｜法談摘錄｜泰國解脫園寺｜2021年7月10日｜

一

隆波很久才有一次面見高僧大德或報告禪修進度的機會。 雖然隆波參學過幾十位高僧大德，但是聽隆波匯報過禪修進度的師父，加起來只有六位而已，並且總共只做過大概七次禪修報告，不多的。

在報告禪修進度時，隆波大多只是向高僧大德報告說：「您是這樣教導的，我自己照著練習，有了這樣的結果，這是對還是錯呢？」隆波自己心裡覺得是 修對了，因為透過自我觀察，發現自己的煩惱減少了，所以詢問高僧大德，自己是否修對了？ 如果修對了，怎樣才能繼續進步？ 如果修錯了，就請求師父慈悲地指出自己錯在了哪裡。

即使堅信自己修對了，隆波還是會先問有沒有修錯。 在向高僧大德請益時，隆波基本上就是問這些；稍有新意的提問總共只有七次。 例如，修行時，心一直在睡覺，身體睡著、心也睡著，無論如何都醒不過來。 打坐也睡著，經行也睡著。 當向隆布信長老請教說：「我的修行不知道是怎麼了，自己實在沒轍了，無法處理，只要一練習就會睡著。」長老卻回答說：「不要懷疑了，知者，懷疑 什麼呢？繼續修吧，在這個雨安居期內，你就會獲得寶貝。」長老說，別疑慮了，於是隆波就真的不再疑慮。 想睡，那就隨它去吧。

不過，以前不像大家現在有這麼多的機會向高僧大德請益，以前隆波都是忍耐著練習好幾個月，才能遇到高僧大德一次。 因此，平時隆波只是依靠如理作意來自我觀察自己的練習狀況，不善法有減弱嗎？ 善法有所增長嗎？ 審視這部分即可，不用弄得太複雜。 不需要考慮「我能入定嗎？」這類問題,不重要。 只要觀察自己的善法是否增長？ 不善法有否減少？

大家去訓練，要保持覺性。