一顆訓練好了的心，會為我們帶來幸福

——————————隆波帕默尊者法談

｜法談摘錄｜泰國解脫園寺｜2019年2月2日｜

一

觀身要想觀的很好，
一定得花些時間——
首先需要花時間去訓練禪定，
讓心寧靜，
一旦心達到一定程度的寧靜後，
再帶領寧靜的心去觀身，
這樣就會看到身體的實相:
這個身體是無常的;
這個身體是苦的;
這個身體是無我的……

但是這顆心，
一直處在變化之中，
它很容易被觀察。

環境、氣候也許會有毒，
心依然可以正常，
心並沒有同時也中毒。
無論發生什麼，
心是知者，
它沒有因為色、聲、香、味、觸……而受到影響。
而身體不同，
稍微受到一點衝擊，
就可能“缺胳膊少腿”……

這顆心，
如果我們慢慢地去訓練——
讓它成為知者、觀者，
無論發生什麼，
心都可以充滿愉悅與幸福。

在身體虛弱不堪時，
心也可以很愉悅，
無論在任何地點、在任何場合，
都能夠感到愉悅與幸福。

無論發生什麼——
我們是老、是病、是死;
是跟所愛的事物、
所愛的人生離死別;
碰到我們所不喜歡的事，
遇⻅我們不喜歡的人;
在生活中感到失望的時候……
我們的心都不會有任何的動搖。

一顆已經訓練好了的心，
會為我們帶來幸福——
這是佛陀在2600多年以前的教導，
現在依然還是事實。

一顆已經訓練好了的心，
會為我們帶來幸福——
這是千真萬確的事實!