何為修行

——————————隆波帕默尊者法談

｜法談摘錄｜泰國解脫園寺｜2020年2月23日｜

一

我們練習一種或者兩種禪法，什麼禪法都行，只是無論修哪種禪法，修習它都是為了及時地知道心。

（譬如）念誦佛號，心寧靜，知道；念誦佛號，心散亂，知道；念誦佛號，心跑去想別的而忘了佛號，也知道。

經行或者活動活動身體，也許沒有正兒八經做固定形式的來回經行，只是做做家務：掃地、拖地，栽花、澆水、洗車、給狗狗洗澡……身體移動後覺知，不停去覺知，（都）同樣算是在修行。

（譬如）正在這樣走路，心跑到了其它的地方，忘了正在走路的身體，心跑去迷失在念頭里了，有覺性地及時知道，這便是“修行”。