修行就在平常普通的生活中！

——————————隆波帕默尊者法談

｜法談摘錄｜泰國解脫園寺｜2017年2月18日A｜

一

噢，誰有什麼要說的嗎？先把機會給加拿大人。稍等，隆波自己主動檢查，不需要做報告。今天比上週好多了，上週比今天散亂得多。上週只有兩三人寧靜而已，這一周幾乎全部寧靜了。

修行的時候，就是平平常常過日子，不需要復雜的增添很多條件，普普通通過日子，注入“覺知自己”即可，然後心會自行好起來。

比如今天的心，已經比上週好了，至於固定形式的修行——打坐、經行等等，有時間就去做，但最重要的是沒在打坐和經行的時刻，在日常生活裡，不斷地覺知自己。

如果僅限於打坐和經行的時候很厲害，還不是真的厲害，因為一整天打坐和經行的時間並不多，生活中大部分時間都在固定形式的練習之外。

我們就自然平常地過外面的日子，然後不斷加入“覺知自己”，曾經習慣散亂的心，就會寧靜下來，開始洞見實相——身在運動，是被心覺知的對象，身體是所觀；經過的所有感覺——無論苦樂、好壞，都是被觀察的對象，來了就走，禁止不了它們，也無法掌控它們，探究它們是為了照見實相——無論身或心始終都是變化的，是無法被掌控的。

不斷地觀察下去，心會慢慢聰明起來，心會變得光明，無需過多地打坐，反而比打坐的人更光明，因為生起智慧——擁有了正確的領悟與明白。

智慧的光明比禪定的光明更加璀璨。誰看見過智慧的光明嗎？

智慧有幾個層次，八支聖道裡有智慧，世間也有世間的智慧。感覺到了嗎？啪！設計師在冥思苦想之後，突然靈光乍現！

而聖道生起時的智慧，甚至讓日月看起來都黯然失色，因為在那一刻，日月都不出現，全部熄滅，物質世界全部消失，只有光明。

因此《初轉法輪經》才會開示道：眼睛生起了，領悟產生了，正確領悟、正確明白的智慧生起，徹見的“明”生起，光明生起了……璀璨明耀。這些清楚記載在三藏經典裡——光明生起。

現在尚未看見，就暫時漆黑一片吧，去練習，不久後的某天也會遇見光明。

加拿大人已經通過了，噢，已經沒時間了。