長篇法談+視頻︱當疾病來臨時（下）

禪窗 2019-04-21

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昨 天 隆 波 到 斯 利 納 醫 院 去 講 法 ， 那 裡 的 會 議 室 不 大 ， 大 約 可 以 容 納 5 0 0 人 。 幸 虧 隆 波講 法 的 消 息 沒 有 外 傳 ， 不 然 醫 院 的 接 待 工 作 就 會 非 常 繁 重 。 即 使 這 樣 ， 會 議 室 也 滿 員了 ， 仍 有 很 多 人 聽 到 小 道 消 息 前 來 ， 隆 波 在 去 會 場 的 路 上 就 碰 到 一 些 新 面 孔 來 請 教 修行 問 題 。 許 多 人 都 開 始 對 修 行 感 興 趣 ， 這 非 常 好 。

昨 天 講 法 的 主 辦 方 是 醫 生 ， 隆 波 應 邀 專 為 癌 症 患 者 及 其 家 屬 講 法 。 前 來 聽 法 的 有 血 癌患 者 、 白 血 病 患 者 、 淋 巴 癌 患 者 及 其 家 屬 。 這 些 人 大 部 分 從 未 聽 過 法 ， 因 此 昨 天 的 開示 非 常 簡 單 ， 那 是 僅 屬 於 隆 波 式 的 簡 單 法 談 ， 但 對 於 首 次 聽 法 的 人 來 說 ， 也 許 算 是 很難 了 。

隆 波 告 訴 那 些 罹 患 癌 症 的 人 ， 現 今 的 癌 症 病 人 數 量 非 常 多 ， 淋 巴 癌 在 諸 多 癌 症 中 排 名第 五 ， 而 在 當 今 社 會 的 人 口 死 因 統 計 中 ， 癌 症 死 亡 率 排 名 第 一 ， 其 數 量 極 其 龐 大 ， 但卻 不 知 因 何 所 致 ， 連 醫 生 也 沒 法 回 答 。

患 病 並 初 次 得 知 自 己 的 病 情 時 ， 有 些 人 自 然 會 被 嚇 到 ， 緊 接 著 就 是 害 怕 、 壓 力 陡 增 、不 知 如 何 是 好 。 他 們 還 來 不 及 被 病 痛 折 磨 ， 就 已 經 被 類 似 的 心 理 狀 況 層 層 裹 住 了 。

治 療 階 段 才 是 疼 痛 真 正 的 開 始 ， 醫 生 要 進 行 各 種 檢 查 、 實 施 各 種 措 施 。 如 果 是 修 行人 ， 此 時 就 要 及 時 知 道 自 己 的 心 ， 大 部 分 人 在 感 到 疼 痛 的 時 候 ， 都 是 發 生 在 心 的 品 質不 夠 好 時 。

心 會 放 大 疼 痛 感 ， 使 其 程 度 大 過 實 際 狀 況 ： 比 如 痛 感 本 身 只 有 1 0 分 ， 通 常 會 被 心 放 大到 1 0 0 分 。 又 比 如 ， 有 些 女 性 在 生 理 週 期 時 ， 肚 子 痛 到 必 須 吃 藥 （ 隆 波 身 為 居 士 的 時候 曾 教 導 過 許 多 朋 友 修 行 ， 出 家 後 就 完 全 不 再 涉 及 這 些 問 題 了 。 ） 那 時 隆 波 指 導 她 們去 觀 心 ， 經 由 持 續 不 斷 的 練 習 ， 本 來 要 依 賴 很 多 止 痛 片 的 人 後 來 都 不 再 需 要 服 藥 了 ， 疼 痛 得 到 了 大 幅 緩 減 ， 有 些 人 因 而 以 為 是 修 行 令 其 不 疼 的 。 事 實 上 並 非 如 此 ， 修 行 只是 讓 我 們 的 心 不 再 放 大 疼 痛 感 ， 而 不 能 根 除 痛 感 。

人 在 身 體 生 病 時 ， 心 也 會 同 時 生 病 ， 心 會 比 平 時 更 加 鬱 悶 與 敏 感 。 比 如 ， 我 們 坐 著 發呆 時 ， 被 蚊 子 叮 了 也 沒 感 覺 ， 對 吧 ？ 可 是 如 果 看 見 了 蚊 子 ， 就 會 馬 上 警 戒 起 來 ， 這 時候 如 果 被 咬 了 ， 就 會 覺 得 比 平 常 更 痛 — — 這 其 實 就 是 心 在 放 大 感 覺 。

因此， 如果我們妥善地訓練心， 如其本來面目地去感知，

比如疼痛生起時， 如其本來面目地感知， 那麼痛感就不會很強。

昨 天 隆 波 跟 癌 症 患 者 們 分 享 ： 在 化 療 的 第 二 階 段 ， 隆 波 的 肛 門 長 了 褥 瘡 ， 必 須 動 手術 。 主 刀 醫 生 的 醫 術 精 湛 ， 照 顧 也 周 到 ， 手 術 結 束 後 ， 醫 生 提 醒 說 ： “ 今 晚 您 肯 定 會 覺得 非 常 疼 。 ” 他 已 經 準 備 了 嗎 啡 ， 認 為 當 晚 隆 波 絕 對 需 要 注 射 。 傍 晚 時 分 ， 護 士 來 了 ， 問 隆 波 是 否 要 注 射 嗎 啡 ， 隆 波 回 答 說 還 不 需 要 。 為 什 麼 ？ 因 為 還 不 痛 。 最 後 ， 為 了 安撫 護 士 ， 隆 波 才 在 臨 睡 前 吃 了 一 粒 止 痛 藥 。

當 我 們 做 手 術 或 經 歷 類 似 的 情 形 時 ， 要 善 於 照 顧 心 ， 不 要 去 放 大 感 受 。 實 際 的 痛 感 並不 可 怕 ， 不 覺 得 特 別 疼 也 不 是 因 為 自 己 有 多 厲 害 ， 而 是 由 於 當 今 科 技 發 達 ， 已 經 不 會再 讓 病 患 感 到 太 多 痛 苦 了 ， 加 上 現 在 還 有 形 形 色 色 的 緩 痛 藥 物 。 可 是 如 果 病 人 心 裡 害怕 ， 那 麼 即 使 一 點 疼 痛 也 會 被 無 限 放 大 ， 從 而 加 劇 了 擔 憂 。

因 此 ， 如 果 我 們 及 時 知 道 自 己 的 心 ， 比 如 生 病 時 ， 心 害 怕 ， 知 道 ， 心 擔 憂 ， 知 道 ， 無論 心 呈 現 什 麼 ， 我 們 就 只 是 持 續 不 斷 地 知 道 。

生 病 時 ， 心 裡 呈 現 的 大 部 分 境 界 都 屬 於 嗔 心 家 族 的 成 員 ， 都 是 “ 不 喜 歡 ” 和 抗 拒 家 族 的成 員 。 抗 拒 家 族 的 成 員 何 時 生 起 ， 心 何 時 就 有 苦 。 何 時 生 起 嗔 心 ， 何 時 心 就 有 苦 受 ， 也 就 是 說 ， 嗔 心 出 現 時 ， 永 遠 都 會 同 步 生 起 心 方 面 的 苦 受 。 因 此 ， 在 身 體 生 病 時 ， 心同 時 也 會 有 苦 。

佛陀開示道： 一般人生病時，

就像身體被一支箭射中， 同時心又被第二支箭射中。被第二支箭射中， 也就是

疼痛進入了心、痛苦進駐了心， 導致心苦。

佛 陀 又 說 ： 阿 羅 漢 聖 者 只 會 中 一 支 箭 ， 他 們 的 身 體 會 被 射 中 ， 但 是 心 已 不 再 造 作 ， 因而 心 是 沒 有 苦 的 。 或 者 如 果 善 加 訓 練 ， 至 少 也 能 降 低 心 苦 。

你 們 去 看 牙 醫 時 ， 覺 得 害 怕 嗎 ？ 有 些 人 會 怕 ， 可 是 牙 醫 不 怕 ， 因 為 他 是 實 施 方 。 需 要隆 波 給 大 家 介 紹 一 位 牙 醫 嗎 ？ 這 位 醫 生 可 是 舉 世 無 雙 。 隆 波 曾 經 去 看 牙 ， 被 擺 弄 了 好久 ， 阿 姜 宋 彩 尊 者 站 在 門 口 觀 望 ： 天 啊 ！ 滿 嘴 是 血 。 “ 隆 波 ， 太 可 怕 了 … … 牙 醫 故 意 刁難 您 吧 ？ ”

醫 生 治 療 了 大 約 一 小 時 ， 隆 波 的 嘴 都 變 形 了 。 做 完 之 後 ， 隆 波 去 上 廁 所 ， 回 來 就 看 到阿 姜 宋 彩 尊 者 被 拔 掉 了 兩 顆 牙 。 只 是 小 便 的 功 夫 ， 就 拔 完 了 牙 ， 已 經 在 縫 線 了 。

阿 姜 宋 彩 尊 者 一 直 發 出 “ 啊 — — ” 的 聲 音 。 這 位 醫 生 是 急 性 子 ， 注 射 完 麻 藥 就 立 刻 拔牙 。 隆 啊 （ 阿 姜 宋 彩 尊 者 的 小 名 ） 便 “ 啊 啊 啊 ” 地 叫 ， 隆 波 這 才 曉 得 他 的 名 字 是 這 樣 來的 — — 啊 啊 啊 。 越 發 出 “ 啊 ” 聲 ， 嘴 巴 張 得 越 大 ， 醫 生 也 越 方 便 ， 瞬 間 就 拔 完 了 兩 顆牙 。

隆 波 本 來 還 準 備 作 弄 他 ， 結 果 回 來 發 現 已 經 在 縫 線 了 ， 進 展 太 快 。 有 些 醫 生 手 重 ， 有些 醫 生 則 溫 柔 ， 但 有 些 醫 生 儘 管 手 腳 輕 柔 ， 療 效 卻 不 好 ， 他 們 只 顧 著 迎 合 病 人 ， 僅 僅去 除 淺 表 的 牙 垢 ， 對 於 藏 在 牙 齦 下 面 的 部 分 並 不 管 。 另 一 些 醫 生 特 別 看 重 療 效 ， 幾 乎是 直 驅 牙 根 。

當 我 們 去 整 牙 時 ， 心 若 中 立 ， 就 會 只 剩 下 身 體 的 疼 痛 。 如 果 無 法 承 受 身 體 的 疼 痛 ， 可以 用 奢 摩 他 來 自 助 。 方 法 有 幾 種 ， 比 如 ， 將 心 引 導 到 大 腳 趾 ， 因 為 醫 生 並 沒 對 大 腳 趾

做 什 麼 ， 明 白 嗎 ？ 那 時 醫 生 只 在 頭 部 忙 ， 所 以 我 們 將 心 引 導 到 別 處 。 心 不 感 知 疼 痛時 ， 就 不 會 覺 得 太 疼 ， 除 非 痛 感 極 為 強 烈 ， 心 才 會 猛 然 衝 過 來 “ 看 ” 一 下 。

阿 姜 摩 訶 布 瓦 尊 者 曾 分 享 他 吃 中 藥 的 故 事 。 那 味 中 藥 的 味 道 奇 臭 ， 不 知 道 裡 面 放 了 什麼 ， 吃 藥 的 時 候 ， 他 說 他 把 心 放 到 了 橫 樑 上 。 知 道 橫 梁 嗎 ？ 現 今 的 房 屋 已 不 太 能 見 到橫 梁 了 ， 只 有 天 花 板 。

心 只 要 不 去 感 知 ， “ 觸 ” 就 無 從 生 起 ， 縱 然 有 牙 齒 ， 縱 然 在 拔 牙 ， 可 是 有 “ 觸 ” 嗎 ？ 沒有 ， 因 為 心 沒 有 關 注 它 。 心 若 未 意 識 到 ， “ 觸 ” 就 不 會 生 起 ， 因 此 就 不 會 感 到 疼 痛 。 除非 我 們 十 分 擔 心 ， 心 才 會 不 斷 地 衝 過 來 看 ， 心 跑 來 看 一 次 ， 就 感 覺 疼 一 次 。

慢 慢 訓 練 吧 ， 有 一 天 我 們 也 許 將 會 直 面 疼 痛 。 在 生 病 感 到 不 舒 服 時 ， 訓 練 自 己 去 觀心 ， 如 果 可 以 同 時 修 習 奢 摩 他 就 更 好 了 。 如 果 修 習 不 了 奢 摩 他 ， 就 只 是 觀 照 它 們 工作 ， 也 能 在 一 定 程 度 上 自 助 。 然 而 ， 過 多 的 修 習 奢 摩 他 也 會 有 問 題 。 有 些 人 修 習 奢 摩他 入 了 定 ， 導 致 手 術 刀 無 法 切 入 身 體 ， 因 此 無 法 進 行 手 術 ， 於 是 醫 生 不 得 不 叫 醒 他們 ： “ 長 老 、 師 父 ， 請 您 退 出 禪 定 。 ” 一 旦 從 禪 定 退 出 ， 就 會 感 知 到 疼 痛 ！ 是 的 ， 但 還是 必 須 退 出 來 。

心 力 太 強 時 ， 抽 血 的 時 候 針 根 本 扎 不 進 去 ， 有 時 針 甚 至 會 彎 掉 。 而 隆 波 則 是 每 次 被扎 ， 每 次 都 能 扎 入 ， 沒 有 任 何 神 通 ， 只 不 過 抽 血 的 時 候 有 點 難 ， 隆 波 要 讓 心 處 於 自 然的 狀 態 ， 血 才 容 易 被 抽 出 來 ， 否 則 整 個 身 體 會 處 在 類 似 屏 蔽 的 狀 態 。

我 們 要 在 患 病 之 前 就 訓 練 自 己 ， 這 樣 在 生 病 的 時 候 才 能 夠 自 助 。 尤 其 是 罹 患 癌 症 ， 各種 各 樣 鬱 悶 之 事 將 會 接 踵 而 至 ， 親 戚 朋 友 也 會 給 我 們 增 加 額 外 的 負 擔 。 那 些 牽 掛 我 們的 人 反 而 為 我 們 平 添 更 多 形 形 色 色 的 壓 力 ， 比 如 ， 隆 波 以 前 有 一 位 罹 患 淋 巴 癌 的 弟子 ， 當 時 她 還 非 常 年 輕 ， 也 修 行 了 很 久 ， 她 向 隆 波 作 禪 修 報 告 說 ： “ 現 在 我 的 身 心 非 常疲 憊 ， 因 為 安 撫 媽 媽 的 工 作 太 難 做 了 。 ”

孩 子 自 身 患 了 癌 症 ， 已 經 覺 得 極 度 艱 難 了 ， 同 時 還 要 耗 費 大 量 精 力 去 安 撫 母 親 或 親人 ， 這 樣 真 的 很 累 。 親 戚 朋 友 有 時 給 我 們 平 添 了 更 多 痛 苦 ， 所 以 身 為 病 人 的 親 屬 要 謹慎 ， 別 給 患 者 添 亂 。

還 有 一 種 情 形 ： 全 民 皆 醫 生 。 隆 波 生 病 期 間 終 於 明 白 ： 每 個 泰 國 人 都 是 醫 生 ， 每 個 人都 有 各 種 治 療 偏 方 。 有 些 人 提 供 特 效 藥 ， 說 藥 效 是 世 界 第 一 ， “ 這 是 銀 杏 的 萃 取 物 ， 您一 定 要 服 用 ， 請 您 現 在 立 刻 服 用 。 ” 隆 波 並 不 是 那 種 輕 易 就 去 吃 什 麼 的 人 ， 服 用 之 前 都會 把 它 們 拿 給 醫 生 看 ， 結 果 醫 生 說 ： “ 這 個 東 西 極 易 導 致 出 血 ， 您 在 化 療 期 間 血 小 板 已經 明 顯 下 降 ， 如 果 再 吃 這 個 藥 ， 那 是 非 常 危 險 的 。 ”

每 個 人 都 化 身 為 醫 生 ， 提 供 各 種 偏 方 、 秘 方 。 有 些 人 提 供 中 藥 ， 說 要 去 看 陳 醫 生 、 李醫 生 ， “ 請 您 去 找 這 位 醫 生 、 那 位 大 夫 ” — — 還 好 沒 被 邀 請 去 看 婦 產 科 醫 生 。 “ 您 去 見 見

這 位 神 醫 好 嗎 ？ ” 他 們 請 隆 波 去 看 神 醫 、 中 醫 、 泰 醫 ， 還 有 鬼 醫 。 “ 這 個 藥 是 鬼 給 的 秘方 ” — — 它 大 概 就 是 因 為 吃 了 這 個 藥 ， 所 以 做 了 鬼 。

介 紹 的 偏 方 和 秘 方 越 多 ， 給 病 人 增 加 的 負 擔 就 越 重 — — 隆 波 需 要 不 斷 謝 絕 與 解 釋 。 有人 告 訴 隆 波 ： “ 您 最 好 吃 些 黑 芝 麻 ， 我 去 買 來 供 養 您 。 ” 在 隆 波 患 癌 症 以 前 ， 有 人 提 醒隆 波 每 天 要 吃 黑 芝 麻 ， 也 不 知 道 患 癌 症 是 否 就 是 由 於 吃 了 黑 芝 麻 。

總 之 ， 大 家 都 有 形 形 色 色 的 秘 方 與 偏 方 ， 而 隆 波 更 傾 向 於 相 信 科 學 。 如 果 沒 有 相 關 研究 作 為 佐 證 ， 恕 不 輕 信 。 即 便 有 了 相 關 研 究 ， 也 要 進 一 步 看 看 其 中 是 否 暗 藏 利 益 驅使 。 會 有 的 ， 醫 學 研 究 也 有 各 方 利 益 藏 在 背 後 ， 比 如 讓 我 們 談 膽 固 醇 色 變 的 膽 固 醇 騙局 ， 它 讓 我 們 覺 得 到 了 某 個 程 度 ， 每 個 人 都 必 須 吃 藥 ， 但 這 種 宣 傳 只 是 為 了 售 藥 ， 事實 並 沒 有 說 的 那 麼 可 怕 。

過 日 子 要 有 憑 有 據 ， 盲 從 或 道 聽 途 說 並 不 是 真 正 的 佛 教 徒 的 行 為 ， 我 們 應 該 以 覺 性 來呵 護 心 ， 透 過 智 慧 來 判 斷 什 麼 應 該 ， 什 麼 不 該 ， 凡 事 都 要 從 因 果 的 角 度 去 審 視 。

親 屬 們 也 是 同 樣 的 。 照 顧 病 人 的 親 屬 ， 請 不 要 給 病 人 再 添 負 擔 。 很 多 人 提 供 的 都 是 麻煩 而 已 ， 又 或 者 自 己 比 病 人 還 悲 傷 ， 導 致 病 人 更 加 苦 悶 。

2

隆 波 昨 天 的 講 法 大 概 就 是 上 述 內 容 ， 甚 至 比 這 個 還 簡 要 。 今 天 的 講 法 要 增 加 難 度 ， 這樣 才 能 與 在 寺 廟 講 法 相 匹 配 。

如 果 我 們 訓 練 自 己 ， 那 麼 就 會 只 剩 下 身 苦 ， 心 苦 將 不 再 產 生 。 但 如 果 訓 練 得 不 夠 ， 心苦 就 還 會 生 起 ， 只 不 過 生 起 次 數 較 少 、 時 長 縮 短 了 ， 讓 我 們 大 致 可 以 應 對 。

為 什 麼 非 要 痛 苦 不 堪 呢 ？ 我 們 活 著 又 不 是 只 能 聽 天 由 命 。 身 苦 是 躲 不 過 去 的 ， 但 是 當代 科 學 已 經 幫 了 我 們 大 忙 ， 這 代 病 人 的 疼 痛 程 度 比 以 前 的 病 人 減 輕 了 很 多 。 只 是 現 在的 人 患 了 同 樣 的 病 ， 痛 得 更 久 ， 但 就 是 不 死 。

如 果 已 經 無 法 救 治 ， 就 別 救 治 了 ， 但 是 要 為 病 人 減 輕 苦 受 。 有 些 人 只 是 一 味 地 延 長 父母 、 爺 爺 、 奶 奶 的 生 命 ， 讓 他 們 全 身 插 滿 管 線 、 痛 苦 不 堪 ， 呼 氣 苦 ， 吸 氣 也 苦 ， 旁 人體 會 不 到 那 種 滋 味 。 一 味 地 治 療 只 會 讓 病 人 平 白 受 苦 ， 還 要 搭 上 百 萬 鈔 票 ， 有 些 人 甚至 因 此 身 無 分 文 。 隆 波 認 識 的 一 位 朋 友 去 某 家 著 名 醫 院 就 醫 ， 花 費 了 幾 千 萬 。 醫 生 真厲 害 ， 就 是 不 讓 他 死 ， 一 直 耗 著 。 最 終 ， 子 女 都 快 活 不 下 去 了 。

如 果 真 的 救 治 不 了 ， 就 順 其 自 然 ， 自 然 規 律 本 身 就 會 幫 助 到 我 們 ， 不 需 要 痛 那 麼 久 。瀕 死 之 時 ， 看 似 很 痛 ， 但 如 果 妥 善 訓 練 過 ， 就 可 以 旁 觀 身 體 疼 痛 。

昨 天 隆 波 教 導 ： 如 果 真 要 死 了 ， 就 讓 心 放 鬆 。 這 是 指 導 那 些 不 會 修 行 的 人 ， 讓 他 們 把心 放 鬆 ， 只 去 想 正 面 的 事 。 但 是 修 行 人 瀕 死 時 ， 就 要 看 著 身 體 死 去 ， 心 在 一 旁 作 為 觀眾 ， 沒 有 煩 躁 不 安 ， 也 沒 有 驚 恐 。 疼 痛 的 折 磨 不 會 太 多 的 ， 只 會 比 普 通 人 少 。

阿 姜 摩 訶 布 瓦 尊 者 曾 經 開 示 ： 修 行 至 理 想 狀 態 ， 真 的 瀕 臨 死 亡 時 ， 心 會 抽 身 而 出 ， 而不 會 痛 苦 不 堪 ， 心 將 從 死 亡 之 中 離 苦 。

我 們 的 心 還 無 法 抽 身 而 出 ， 只 能 進 進 出 出 。 但 即 便 抽 身 而 出 ， 也 是 心 在 自 行 抽 離 ， 不是 刻 意 逃 離 身 體 。 心 一 旦 抽 身 而 出 ， 就 會 切 斷 感 知 ， 因 為 心 知 道 身 已 無 法 挽 留 ， 還 不如 徹 底 扔 掉 它 。 心 切 斷 對 身 的 感 知 ， 於 是 身 體 便 會 平 靜 下 來 ， 即 使 還 有 掙 扎 ， 也 只 是屬 於 物 質 的 自 然 的 反 應 ， 但 是 心 已 平 復 ， 而 後 萬 籟 俱 寂 。

我們不是孤兒， 我們是佛陀的弟子，

要從即刻起就訓練自己。生病了讓醫生去治療身體， 我們自己去治療自己的心。

無法治愈身體，

就放下， 轉而呵護心。 如果達到了終極的體證， 心就會放下心，

苦的終點就在那裡。

即使未抵達終點，

臨終的時候也會放下身體。心會先放下身， 而後進入到心。

等修行至某一點， 波羅密圓滿時， 心就會放下心。

現 在 有 些 人 已 經 體 驗 過 “ 放 下 心 ” 了 ， 雖 然 放 下 了 ， 但 又 會 再 次 拾 起 ， 並 沒 有 在 放 下 的時 刻 立 即 死 去 — — 基 於 往 昔 的 舊 業 ， 我 們 會 再 次 抓 取 心 。 唯 有 深 知 身 已 必 死 時 ， 心 才會 放 下 身 體 。 一 顆 已 經 訓 練 妥 當 的 心 在 那 一 刻 會 完 全 臣 服 ， 因 為 它 已 經 徹 見 到 心 本 身即 是 苦 。

若 無 心 ， 就 無 五 蘊 ， 而 唯 有 一 堆 物 質 聚 集 。 一 旦 有 了 心 ， 它 就 會 變 成 眾 生 、 人 、 我們 、 他 們 ， 所 以 佛 陀 描 述 道 ： 此 一 長 約 2 米 、 厚 2 5 厘 米 、 寬 5 0 厘 米 的 身 軀 ， 具 有 想 蘊與 心 。 有 了 身 與 心 ， 才 會 成 為 人 、 眾 生 、 我 們 、 他 們 ， 而 佛 陀 努 力 地 指 出 ： 那 不 是人 、 眾 生 、 我 們 、 他 們 ， 只 是 物 質 元 素 ， 兼 具 想 蘊 與 心 。 我 們 要 洞 悉 到 它 全 是 各 種 元素 的 組 合 ， 不 是 人 ， 不 是 眾 生 ， 不 是 我 們 、 他 們 — — 這 就 是 阿 羅 漢 聖 者 的 境 界 。

只 要 還 執 著 於 心 ， 就 會 再 次 出 生 。 單 是 有 心 ， 就 足 以 再 次 創 建 五 蘊 ， 因 此 ， 單 一 的 一剎 那 的 結 生 心 就 能 夠 重 新 創 建 名 與 色 。 但 是 如 果 放 下 了 心 ， 結 生 心 就 將 不 復 存 在 ， 那麼 一 旦 死 亡 就 是 徹 底 死 去 ， 不 再 有 出 生 的 種 子 ， 那 將 是 最 後 一 次 死 亡 。

請 大 家 逐 步 訓 練 與 實 踐 。 如 果 隆 波 昨 天 這 樣 講 法 ， 聽 眾 肯 定 會 暈 頭 轉 向 ， 因 為 從 未 聽過 。 昨 天 有 哪 些 人 去 了 現 場 ？ 昨 天 比 今 天 簡 單 得 多 ， 對 吧 ？ 昨 天 那 些 重 病 患 者 戴 著 口罩 來 聽 隆 波 講 法 ， 眼 睛 睜 得 大 大 的 ， 聽 得 非 常 起 勁 ， 到 最 後 摘 掉 口 罩 開 懷 大 笑 ， 忘 記自 己 可 能 會 被 病 毒 感 染 了 。 哎 ， 摘 掉 口 罩 ， 如 果 被 感 染 了 ， 很 快 就 會 一 命 嗚 呼 的 。

3

訓 練 妥 當 的 心 將 為 我 們 帶 來 快 樂 ， 因 此 要 努 力 訓 練 自 己 。 面 對 形 形 色 色 的 苦 難 ， 沒 有人 能 夠 幫 到 我 們 。 住 院 了 就 知 道 那 裡 有 的 都 是 形 形 色 色 的 艱 難 困 苦 。

隆 波 對 阿 姜 宋 彩 尊 者 說 ： “ 我 們 可 能 是 不 用 再 墮 地 獄 了 ， 但 是 業 報 現 前 ， 還 沒 死 就 到 了地 獄 。 ” 時 間 一 到 ， 便 有 白 衣 “ 閻 羅 王 ” 舉 著 針 來 扎 我 們 ， 這 說 明 不 善 業 必 會 結 果 ， 赦 免是 不 存 在 的 。 欠 債 必 要 償 還 ， 即 使 去 不 成 真 地 獄 ， 也 要 緊 急 償 還 — — 即 使 來 不 及 死 後墮 入 ， 也 要 活 著 進 去 。

不 會 修 行 的 病 人 是 極 度 苦 悶 的 ， 他 們 狂 躁 不 安 、 搖 床 哭 喊 … … 起 先 期 待 自 己 可 以 康 復 ， 生 氣 地 搖 床 ： “ 怎 麼 還 不 康 復 ？ ” 待 到 病 症 加 重 ， 長 期 的 病 痛 折 磨 讓 他 們 再 次 搖 床 哭喊 ： “ 什 麼 時 候 才 能 死 呀 ？ ” 又 試 圖 尋 找 其 他 出 路 。

沒 有 訓 練 過 的 人 就 是 如 此 孤 苦 無 依 ， 無 法 從 苦 痛 中 自 拔 ， 只 能 完 全 隨 本 能 驅 使 。 事 實上 ， 這 不 會 讓 境 況 獲 得 任 何 改 善 ， 反 而 會 平 添 更 多 的 痛 苦 ， 並 且 讓 身 邊 人 的 壓 力 加劇 。

那 些 看 護 病 人 的 家 屬 們 的 壓 力 也 很 大 ， 而 且 睡 眠 不 足 。 比 如 阿 姜 宋 彩 尊 者 看 護 隆 波時 ， 看 起 來 比 隆 波 還 憔 悴 。 有 些 陌 生 面 孔 的 醫 生 偶 爾 進 到 病 房 ， 抓 著 阿 姜 宋 彩 尊 者 就要 檢 查 — — 這 是 真 事 ， 不 是 在 講 故 事 。

由 於 照 顧 與 看 護 病 人 ， 看 護 者 自 身 累 到 面 黃 肌 瘦 。 隆 波 生 病 時 ， 身 體 不 舒 服 ， 醒 來 很快 就 會 睡 去 ， 因 為 異 常 虛 弱 。 而 阿 姜 宋 彩 尊 者 醒 了 就 睡 不 著 ， 到 第 二 天 早 上 ， 他 的 眼睛 就 是 腫 的 ， 導 致 醫 生 每 次 來 都 拿 他 下 手 。 一 抬 頭 ， 只 見 兩 位 出 家 人 ， 肯 定 就 是 這 位了 。 發 覺 張 冠 李 戴 後 ， 為 了 化 解 尷 尬 ， 醫 生 又 會 說 ： “ 隆 波 為 什 麼 看 起 來 一 點 不 像 生 病的 人 ？ ” 隆 波 回 答 ： “ 你 看 看 ， 我 身 上 全 是 留 下 的 針 孔 嘛 ， 是 你 自 己 沒 有 留 意 ， 只 是 自顧 自 地 看 面 相 而 已 。 ” 因 此 ， 看 護 者 也 必 須 修 行 ， 而 且 這 是 可 以 全 力 修 行 的 時 刻 ， 因 為暫 時 沒 有 其 他 工 作 要 做 。

生 病 的 時 候 就 是 進 考 場 的 時 刻 ， 還 沒 生 病 時 只 是 在 課 堂 而 已 。 一 旦 病 了 ， 就 是 進 考場 。 只 是 有 些 人 學 得 還 不 紮 實 就 進 了 考 場 ， 還 希 望 自 己 是 在 課 堂 ， 就 像 有 人 生 病 後 來請 教 隆 波 ： “ 我 該 怎 麼 辦 ？ ” 想 怎 麼 辦 就 怎 麼 辦 咯 ， 什 麼 也 做 不 了 了 。 苦 都 撲 到 了 眼 前才 想 起 修 行 ， 怎 能 有 起 色 呢 ？ 來 不 及 了 。

我 們 應 該 趁 自 己 還 健 康 時 就 訓 練 ， 在 日 常 生 活 之 中 就 像 是 進 入 正 規 課 堂 一 樣 訓 練 。 我們 的 教 材 是 名 與 色 ， 深 入 地 學 習 它 們 ， 頻 繁 地 觀 察 自 己 的 身 心 — — 能 夠 觀 心 ， 就 觀心 ； 觀 不 了 心 ， 還 可 以 觀 身 ； 如 果 既 無 法 觀 心 也 無 法 觀 身 ， 那 麼 就 修 習 奢 摩 他 。 可 以念 誦 “ 佛 陀 、 佛 陀 ” ， 無 論 是 否 獲 得 寧 靜 ， 只 要 還 能 念 誦 “ 佛 陀 ” ， 就 已 經 很 棒 了 。 不 管是 念 經 還 是 進 行 其 他 練 習 ， 都 讓 心 與 善 的 所 緣 在 一 起 。

等 到 疾 病 降 臨 時 ， 就 是 上 考 場 的 時 刻 。 大 家 在 讀 書 期 間 經 歷 過 嗎 ？ 老 師 偶 爾 會 突 擊 測驗 。 有 過 類 似 經 歷 吧 ？ 肯 定 都 經 歷 過 。 許 多 人 在 開 車 時 遭 遇 翻 車 ， 這 只 是 測 試 測 試 ， 死 期 還 沒 到 ， 脖 子 還 沒 折 斷 。 為 什 麼 脖 子 沒 斷 ？ 因 為 覺 性 很 好 ， 原 本 要 頭 破 血 流 的 ， 可 是 居 然 躲 過 去 了 。 這 是 由 於 有 覺 性 ， 說 明 通 過 了 模 擬 考 試 。

當 我 們 真 的 要 死 的 時 候 ， 就 是 真 正 上 考 場 的 時 刻 ， 能 否 通 過 考 試 卻 不 一 定 ， 只 不 過 終有 一 天 都 要 進 考 場 ， 無 人 可 以 倖 免 。 有 些 人 進 考 場 的 時 間 比 預 料 的 早 ， 有 些 人 則 是 早該 進 考 場 了 卻 遲 遲 沒 去 。 由 於 學 業 總 不 過 關 ， 所 以 總 是 不 能 畢 業 ， 就 像 是 有 些 人 讀 小學 時 一 直 不 及 格 ， 所 以 只 能 一 直 留 級 复 讀 一 樣 。 有 幾 個 人 本 來 看 起 來 要 死 了 ， 結 果 卻又 活 了 很 久 。 阿 姜 宋 彩 尊 者 說 ： 他 自 己 就 是 一 直 在 償 還 不 善 業 的 業 報 ， 一 會 兒 那 樣 ， 一 會 兒 這 樣 ， 病 痛 不 斷 。

以 前 隆 布 特 長 老 有 一 位 弟 子 ， 人 稱 “ 杜 阿 姨 ” ， 她 是 個 藥 罐 子 ， 患 了 五 花 八 門 的 病 ： 糖尿 病 、 這 個 病 、 那 個 病 ， 各 種 時 髦 的 病 都 會 找 上 她 。 她 被 不 停 地 截 肢 ， 但 她 非 常 自 豪地 分 享 ： 來 探 望 她 的 人 驚 呼 ： “ 哎 呀 ！ 杜 阿 姨 ， 又 截 肢 啦 ？ ” 對 著 她 “ 哎 呀 ” 的 人 不 久 就命 歸 黃 泉 了 。 他 們 是 真 的 死 了 ， 但 杜 阿 姨 並 沒 有 詛 咒 對 方 。 有 些 藥 罐 子 的 命 很 硬 ， 雖然 看 起 來 像 玻 璃 ， 隨 時 會 碎 掉 ， 但 卻 能 活 很 久 ， 而 有 些 人 平 常 不 患 病 ， 一 旦 患 病 就 給報 銷 了 。

看 似 健 康 的 人 往 往 比 藥 罐 子 死 得 早 ， 這 類 情 形 很 常 見 。 身 強 力 壯 並 不 能 保 證 長 命 百歲 ， 真 的 說 不 准 。 唯 一 能 夠 確 定 的 事 情 就 是 “ 不 確 定 ” ， 所 以 我 們 要 充 分 做 好 準 備 。

何 時 需 要 面 對 考 試 ， 我 們 並 不 知 道 ， 而 且 這 種 考 試 沒 有 補 考 的 機 會 ， 通 過 就 通 過 了 ， 不 及 格 就 是 不 及 格 。 妄 圖 祈 求 閻 羅 王 讓 自 己 再 活 一 次 的 情 節 只 存 在 於 小 說 裡 ， 事 實 上根 本 沒 有 補 考 的 機 會 。 因 此 ， 我 們 要 做 好 最 充 分 的 準 備 ： 開 始 修 行 。

修 行 分 為 兩 種 ： 奢 摩 他 與 毗 缽 舍 那 。 修 習 奢 摩 他 需 要 有 所 為 ： 心 不 好 ， 令 其 變 好 ； 心不 快 樂 ， 使 其 快 樂 ； 心 不 寧 靜 ， 讓 它 變 得 寧 靜 。 我 們 要 用 相 反 的 事 物 ， 也 就 是 與 煩 惱相 對 立 的 事 物 來 作 為 所 緣 。

如 果 貪 心 非 常 重 ， 那 麼 與 貪 欲 相 對 的 就 是 不 淨 觀 ： 去 審 視 不 美 和 不 漂 亮 的 事 物 ， 因 為美 麗 之 物 會 誘 發 貪 欲 。 瞋 心 很 重 ， 就 要 修 習 慈 心 觀 ， 因 為 慈 悲 與 瞋 心 相 對 。 痴 心 很 重的 人 容 易 愚 癡 和 迷 信 ， 這 樣 的 人 應 該 訓 練 自 己 變 得 更 理 性 ， 比 如 看 待 一 切 都 要 有 理 有據 ， 否 則 容 易 被 痴 心 席 捲 而 去 。 或 者 如 果 心 非 常 散 亂 ， 那 就 引 導 心 去 與 單 一 的 所 緣 在一 起 。 心 跑 了 ， 知 道 ， 心 就 會 不 再 散 亂 。

使用對立的事物來對治， 屬於奢摩他，

它會讓心來到與正在呈現的煩惱相對立的狀態。

而修習毗缽舍那

則是不作為， 不需要去做什麼， 只需要如其本來面目地知道： 如身本來面目地知道身，

如心本來面目地知道心。

奢摩他是有所為的，

並且有所為之後需要呵護， 否則它便會退失，

而毗缽舍那

則不存在“ 必須” 或“ 禁止” ， 它僅僅涉及：

如其本來面目地知道。這兩者是完全不同的。

有 些 人 聲 稱 隆 波 帕 默 的 教 導 是 什 麼 都 不 需 要 做 ， 這 不 是 事 實 。 隆 波 的 教 導 是 ： 要 學 會覺 知 自 己 。 對 嗎 ？ 不 走 神 也 不 聚 焦 緊 盯 ， 達 到 這 一 點 需 要 練 習 和 有 所 為 。

— 旦 心 能 夠 覺 知 自 己 ， 就 開 始 觀 色 與 名 的 工 作 ， 不 干 預 它 們 — — 不 迷 失 其 中 而 因 滿 意或 不 滿 意 去 干 預 。 但 如 果 滿 意 或 不 滿 意 已 經 生 起 了 ， 就 要 進 一 步 及 時 去 知 道 它 們 ， 這樣 才 不 會 繼 續 干 預 下 去 。

大 家 去 吃 飯 吧 。

（ 全 文 完 ）

／ 譯 者 聲 明 ／

由 於 受 到 語 言 以 及 個 人 修 證 水 平 所 限 ， 跨 越 語 種 後 很 難 如 實 還 原 隆 波 帕 默 尊 者的 本 意 。 譯 作 若 有 任 何 不 精 準 之 處 ， 完 全 歸 責 於 我 們 ， 歡 迎 大 家 不 吝 指 正 。