法，永遠都在心中呈現
隆布敦長老曾經教導隆波：
「法，應直接去觀自己的心，
八萬四千法，
全都源於純淨無染的心。」
去看自己的心，
比如，大家現在這一刻的心，
還未純淨無染。
心在演示法嗎？
大家的心在演示法嗎？
一整天都在演示不善法……
一會兒演示貪，一會兒生起瞋，
一會兒演示迷失、散亂、萎靡不振……
演示各種各樣的狀態，
法，永遠都在我們內心呈現著。
如果我們的修行越來越好，
善法就會越來越頻繁地現身，
接下來更高階的法，也就是道果，
也會在我們心中呈現。
因此，我們能及時地知道自己的心，
這是最好的了。
去觀察、體會，
無論心是什麼樣子的，都去知道，
別去打壓，也別去對治。
首先，我們要知道正在呈現的狀態，
比如，生氣了，知道「生氣」；
貪了，知道「貪」；
散亂了，知道「散亂」……
再者，及時知道「心的反應」，
比如，生氣了，心不喜歡；
快樂了，心喜歡……
先看到境界，
再去看心的「喜歡」與「不喜歡」。
一旦我們有覺性，
及時地知道「喜歡」與「不喜歡」，
它們就會滅去，就會成為「保持中立的心」。
接下來，我們就能不斷地——
以中立的心去觀境界，
再次走神，
又會再次生起「喜歡」與「不喜歡」，
就再次去看。
如此持續地訓練，
修行很快就會見到成效。
隆布欽長老曾經注解「很快」這個詞——
（意思是證果）不會超過七輩子。