法,永遠都在心中呈現 2021 年 11 月 2 日 由 satipatthana 法,永遠都在心中呈現 隆布敦長老曾經教導隆波:「法,應直接去觀自己的心,八萬四千法,全都源於純淨無染的心。」 去看自己的心,比如,大家現在這一刻的心,還未純淨無染。心在演示法嗎?大家的心在演示法嗎?一整天都在演示不善法…… 一會兒演示貪,一會兒生起瞋,一會兒演示迷失、散亂、萎靡不振……演示各種各樣的狀態,法,永遠都在我們內心呈現著。 如果我們的修行越來越好,善法就會越來越頻繁地現身,接下來更高階的法,也就是道果,也會在我們心中呈現。 因此,我們能及時地知道自己的心,這是最好的了。去觀察、體會,無論心是什麼樣子的,都去知道,別去打壓,也別去對治。 首先,我們要知道正在呈現的狀態,比如,生氣了,知道「生氣」;貪了,知道「貪」;散亂了,知道「散亂」…… 再者,及時知道「心的反應」,比如,生氣了,心不喜歡;快樂了,心喜歡……先看到境界,再去看心的「喜歡」與「不喜歡」。一旦我們有覺性,及時地知道「喜歡」與「不喜歡」,它們就會滅去,就會成為「保持中立的心」。 接下來,我們就能不斷地——以中立的心去觀境界,再次走神,又會再次生起「喜歡」與「不喜歡」,就再次去看。如此持續地訓練,修行很快就會見到成效。 隆布欽長老曾經注解「很快」這個詞——(意思是證果)不會超過七輩子。