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001 《在日常生活之中开发觉性》（完整版）——隆波帕默尊者｜2009年4月29日
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002 《修行要趁早》——隆波帕默尊者｜2013年1月24日
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003 《从凡夫步入圣者》——隆波帕默尊者｜2013年2月24日
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004 《佛教与众不同之处：开发智慧》——隆波帕默尊者｜2013年3月12日
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005 《如何走上中道》—— 隆波帕默尊者｜2013年5月5日
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006 《修行——为何，如何，有何结果？》——隆波帕默尊者｜2013年5月8日
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007 《如实观照的方法》——隆波帕默尊者｜2013年6月30日
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008 《修行的两个阶段》——隆波帕默尊者｜2013年7月21日
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009 《苦从何来，如何离苦？》上——隆波帕默尊者｜2016年5月13日A
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010 《苦从何来，如何离苦？》下——隆波帕默尊者｜2016年5月13日B
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011 《修行要领》上——隆波帕默尊者｜2016年5月14日A
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012 《修行要领》下——隆波帕默尊者｜2016年5月14日B
