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第一屆|01 涅槃之樂--隆波帕默尊者|2014年7月11A(中文同聲翻譯)
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:涅槃之樂(中文同聲翻譯)
主講:隆波帕默尊者
日期:2014年7月11A
來源: 禪窗、Dhamma.com
更多資料:https://www.shineling.org
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第一屆|02 修行並不難--隆波帕默尊者|2014年7月11B(中文同聲翻譯)
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:修行並不難(中文同聲翻譯)
主講:隆波帕默尊者
日期:2014年7月11B
來源: 禪窗、Dhamma.com
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摘錄一:【輕鬆自在的覺知】
心去想了,別去打壓它們,別去控制它們有的人(錯誤的)理解說:「不要想,不可以有念頭。」心有職責就是想,心想,就讓它去想,心去想了,有苦產生了要知道,樂要知道,善要知道,惡也要知道,它們都是生滅的。
心可以去想,眼睛可以去看東西,耳朵可以去聽東西,身體可以接觸東西,心可以想東西,讓它們去接觸,讓它們去碰,接觸以後,身體如果在工作,(覺知身)覺知心,(覺知)心的變化就是這樣持續的訓練下去。
比如我們剛才帶領大家去觀身,慢慢就感覺到身體不是我。如果觀心工作,就會看到心一會好、一會壞、一會苦、一會樂,它們是自己在工作,訓練的時間長了,我們就會明白:
心不是「我」。
持續修行一段時間,就會看到:身和心不是「我」,「我」不存在。就會證悟到初果須陀洹,並不難的。難是因為那些人不知道方法,如果沒有人教給我們方法,我們是不可能找得到的,那個不是屬於我們普通人找得到的方法。我們依靠我們學到的方法:看到身體在呼吸,看到身體行住坐臥,那個身體正在坐,看到了嗎?以輕鬆自在的心去覺知,看到身體坐著,看到嗎?然後去試著動手,看到身體在動。
有的人不會,就會去緊盯專注手,心就會變沈,變緊。心緊盯呼吸,緊盯腹部,心就會變硬。緊盯什麼都錯,全是錯的。輕鬆自在的去覺知。
摘錄二:【一定要堅持】31:14~36:19
修行無論多難都一定要忍受,如果遇到一點點困難就逃跑,一點點困難就逃跑,我們就會養成逃跑的習慣,最後就會始終逃跑。如果遇到一點點困難就逃,最後真正碰到魔王的時候,我們就會徹底垮下。所以一定要堅強。
如果始終逃離,回避現實生活,我們這一生就不會有翻身的機會。有的人一會兒修行,一會兒不修行,一會兒修行,一會兒不修行,這樣心就無法在修行上持續進步。
一定要堅持,無論多困難我們都不放棄。每一天都要去訓練,無論多困難、多痛苦,我們都要去訓練。持續幾個月下來,我們的心就會越來越堅強,我們就會像我們所訓練的那樣。
如果我們是一個很願意服輸的人,我們就會變成一個服輸的人。如果我們變成一個堅強的人、一個不停地去戰鬥的人,也許始終是失敗的,但是始終不放棄。
以前有一位國王屢戰屢敗,但是他休息一下之後又開始戰鬥。
我們別輕易認輸,一定要戰鬥到最後,一定要抗爭到最後。有誰可以去戰勝魔王呢?有時候我們會被自己的煩惱習氣、被自己的念頭欺騙。每一個人都是坎坎坷坷,這樣一路撞過來的。
隆波並不是多厲害的人,隆波是一個非常堅持的人,不放棄。隆波最開始是跪不了幾分鐘的,但是為了去出家,隆波訓練了一年的時間,讓自己可以跪。隆波每天都去訓練,每一天能多跪一分鐘都會覺得很高興,隆波就會去忍耐、去堅持。到真的可以去剃度的時候,那些師父們看到隆波這個狀況都會發抖。
一定要堅持,只要我們堅持、不放棄,就有取勝的那一天。佛陀的弟子一定要堅持。
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第一屆|03 用走上中道的心實踐八正道--隆波帕默尊者|2014年7月11C(中文同聲翻譯)
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:用走上中道的心實踐八正道(中文同聲翻譯)
主講:隆波帕默尊者
日期:2014年7月11C
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第一屆|04 照心鏡(一)——阿姜蘇納瓦|2014年7月11日A
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:照心鏡(一)
主講:阿姜蘇納瓦
日期:2014年7月11日A
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第一屆|05 照心鏡(二)——阿姜蘇納瓦|2014年7月11日B
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:照心鏡(二)
主講:阿姜蘇納瓦
日期:2014年7月11日B
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第一屆|06 殊途同歸——隆波帕默尊者|2014年7月12日A(中文同聲翻譯)
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:殊途同歸(中文同聲翻譯)
主講:隆波帕默尊者
日期:2014年7月11C
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第一屆|07 兩種禪定——隆波帕默尊者|2014年7月12日B(中文同聲翻譯)
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:兩種禪定(中文同聲翻譯)
主講:隆波帕默尊者
日期:2014年7月12日B
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第一屆|08 修行不是苦上加苦——阿姜巴山|2014年7月12日A
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:修行不是苦上加苦
主講:阿姜巴山
日期:2014年7月12日A
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第一屆|09 修習慈心——阿姜巴山|2014年7月12日B
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:修習慈心
主講:阿姜巴山
日期:2014年7月12日B
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第一屆|10 憶念佛陀的功德——阿姜巴山|2014年7月12日C
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:憶念佛陀的功德
主講:阿姜巴山
日期:2014年7月12日C
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第一屆|11 一定要分離五蘊——隆波帕默尊者|2014年7月13日A(中文同聲翻譯)
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:一定要分離五蘊(中文同聲翻譯)
主講:隆波帕默尊者
日期:2014年7月13日A
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第一屆|12 修行的標準——隆波帕默尊者|2014年7月13日B(中文同聲翻譯)
第一屆泰國四念處禪修課程
題目:修行的標準(中文同聲翻譯)
主講:隆波帕默尊者
日期:2014年7月13日B
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